Så er vi tilbage igen - Vol 1 var en dundrende succes - og alle fik svedt, hygget og rørt lattermusklerne i store mængder. Så syntes, vi skal gøre dét igen. Grunden? Jamen, de jyske MMA klubber bør komme hinanden lidt mere ved - og kramme noget mere.
Dagens Tema bliver MMA sparring.
Jeg vil gøre opmærksom på, at dér er plads til ALLE i forhold til sparrings situationen - uanset niveau & tilhørs forhold. Der skal og bliver udvist den største respekt, for den man sparrer med - da vi jo skal huske og nyde, at MMA kun er en sport
Medbring: Egne bokse handsker, MMA sparrings handsker (7oz/fgv15) & ben skinner - og tandbeskytter, hvis du ikke har gebis. Derudover - så er en sund glad attitude for træning - en masse energi & stor omgang humor, et absolut must.
Tilmelding er NØDVENDIG; senest den 8 August på larsbesand(@)hotmail.com
Programmet er:
9.00 - 10.30: Lars B. - siger noget uforståeligt jysk vrøvl om dagen, derefter Økologisk kram og svedning på måtterne
11.00 - 12.30: Træning Vol 2: Stående Kamp - uden kædeslag - og fishhooks.
13.15 - ca 14.15: sidste MMA træning - Fokus på sprødt Wall work og skarpe vendinger
14.20 - 14.22: Fælles Billede - og gruppe kram.. måske
14.30 - 15.00: Grundig Afvaskning & Adios.
PRIS: Det koster GRATIS
Med Sportslig hilsen -
Lars Besand /NKC + X-gym.dk - Nørresundby.